Paplašiniet savu redzējumu, lai maksimāli palielinātu ātrās lasīšanas rezultātus

Izpratne par redzējumu ātrlasīšanā

Redzes diapazons attiecas uz vārdu skaitu, ko jūsu acis var uztvert vienā fiksācijā. Plašāks redzes diapazons nozīmē mazāk fiksāciju vienā līnijā, kas nodrošina ātrāku lasīšanu. Lielākā daļa tradicionālo lasītāju koncentrējas uz katru vārdu atsevišķi, ievērojami ierobežojot lasīšanas ātrumu. Redzes paplašināšana ietver acu trenēšanu, lai vienlaikus uztvertu vārdu grupas, frāzes vai pat veselas rindas.

Šī pāreja no lasīšanas pa vārdam uz lasīšanu, kas balstīta uz frāzēm, ir būtisks ātrās lasīšanas aspekts. Lai lauztu vecos ieradumus un izstrādātu jaunus, efektīvākus lasīšanas modeļus, ir vajadzīgas apzinātas pūles un prakse. Šīs prasmes attīstīšana ir būtiska ikvienam, kurš vēlas uzlabot lasīšanas ātrumu un izpratni.

Paņēmieni redzes paplašināšanai

1. Perifērās redzes vingrinājumi

Perifērā redze ir būtiska, lai paplašinātu redzes diapazonu. Šie vingrinājumi palīdz stiprināt muskuļus, kas ir atbildīgi par perifēro redzi, ļaujot vienā mirklī redzēt vairāk. Regulāra prakse var ievērojami uzlabot jūsu spēju uztvert plašāku teksta diapazonu.

• Koncentrējieties uz centrālo punktu: skatieties fiksētā punktā un mēģiniet apzināties objektus perifērajā redzē, nekustinot acis.
• Perifērijas izpratnes kartes: izmantojiet kartītes ar vārdiem vai simboliem, kas novietoti dažādos attālumos no centra. Mēģiniet tos identificēt, nepārvēršot uzmanību.
• Acu izsekošanas vingrinājumi: sekojiet līnijām vai rakstiem lapā, koncentrējoties uz apkārtējā teksta izpratnes saglabāšanu.

2. Stimulēšanas paņēmieni

Paciņa ietver ceļveža, piemēram, pirksta vai pildspalvas, izmantošanu, lai novirzītu acis pāri lapai. Tas palīdz saglabāt konsekventu lasīšanas ātrumu un samazina regresijas (nevajadzīgu atkārtotu lasīšanu). Pacing var arī mudināt jūs uzņemt lielākus teksta gabalus vienlaikus.

• Pasvītrošana: izmantojiet pirkstu, lai pasvītrotu katru rindiņu lasīšanas laikā, pakāpeniski palielinot ātrumu.
• Rādītāja metode: izmantojiet pildspalvu vai rādītāju, lai vadītu acis, koncentrējoties uz vienmērīgu un ritmisku pārvietošanos pa lapu.
• Vizuālās stimulēšanas programmatūra. Apsveriet programmatūru, kas ekrānā nodrošina stimulēšanas norādījumus.

3. Subvokalizācijas samazināšana

Subvokalizācija ir ieradums klusi mutēt vai “dzirdēt” katru vārdu lasīšanas laikā. Tas ievērojami palēnina lasīšanas ātrumu, jo jūs ierobežo runas ātrums. Subvokalizācijas samazināšana ir ļoti svarīga, lai paplašinātu redzi un lasītu ātrāk.

• Košļājamā gumija: košļājamā darbība var traucēt subvokalizācijas procesu.
• Dungošana: vienkāršas melodijas dungošana lasīšanas laikā var arī traucēt subvokalizāciju.
• Koncentrējieties uz izpratni: koncentrējieties uz teksta nozīmes izpratni, nevis uz atsevišķiem vārdiem.

4. Vārdu sadalīšana un grupēšana

Tā vietā, lai lasītu vārdu pa vārdam, apmāciet sevi lasīt vārdu vai frāžu grupas. Šis paņēmiens ļauj efektīvāk apstrādāt informāciju un paplašināt redzesloku. Sadalīšanai ir nepieciešama prakse un apzināta piepūle, taču tā var ievērojami uzlabot lasīšanas ātrumu.

• Trenējies ar kartītēm: izveidojiet kartītes ar īsām frāzēm un praktizējiet tās ātri lasīt.
• Nosakiet dabiskās grupas: meklējiet tekstā dabiskas pauzes vai pārtraukumus un mēģiniet lasīt šīs grupas kopā.
• Izmantojiet metronomu: iestatiet metronomu ērtā tempā un mēģiniet nolasīt noteiktu vārdu vai frāžu skaitu katrā sitienā.

5. Regresijas samazināšana

Regresijas ir nevajadzīga vārdu vai frāžu pārlasīšana. Tos bieži izraisa koncentrēšanās trūkums vai neskaidrība par izpratni. Regresijas samazināšana ir būtiska, lai saglabātu konsekventu lasīšanas ātrumu un paplašinātu redzi.

• Uzlabojiet fokusu: novērsiet uzmanību un izveidojiet klusu lasīšanas vidi.
• Izmantojiet stimulatoru: stimulators var palīdzēt novērst regresiju, virzot acis uz priekšu.
• Uzticieties savai izpratnei: izvairieties no vēlmes lasīt vēlreiz, ja vien neesat patiesi pārliecināts par nozīmi.

Izpratnes nozīme

Ātrā lasīšana nav tikai ātrāka lasīšana; tas ir par efektīvāku lasīšanu, vienlaikus saglabājot vai uzlabojot izpratni. Redzes paplašināšana ir efektīva tikai tad, ja jūs joprojām varat saprast materiālu. Lai sasniegtu optimālus rezultātus, ir svarīgi atrast līdzsvaru starp ātrumu un izpratni.

Pēc ātrlasīšanas paņēmienu praktizēšanas regulāri pārbaudiet savu izpratni. Tas palīdzēs jums noteikt jomas, kurās jums ir jāsamazina vai jāpielāgo pieeja. Izpratne ir veiksmīgas ātrlasīšanas galvenais rādītājs.

Praktiski vingrinājumi redzes paplašināšanai

Konsekventa prakse ir galvenais, lai paplašinātu savu redzējumu un uzlabotu ātrlasīšanas prasmes. Iekļaujiet šos vingrinājumus savā ikdienas rutīnā, lai laika gaitā redzētu ievērojamus uzlabojumus. Atcerieties būt pacietīgam un neatlaidīgam, jo ​​ir nepieciešams laiks, lai attīstītu jaunus lasīšanas ieradumus.

• Laikraksta sleju lasīšana: vingrinieties lasīt avīzes sleju, koncentrējoties uz slejas vidu un mēģinot uztvert vārdus abās pusēs.
• Grāmatas lappušu skenēšana: ātri skenējiet grāmatas lapu, mēģinot noteikt atslēgas vārdus vai frāzes, neizlasot katru vārdu.
• Lasīšanas sesijas ar laiku: iestatiet taimeri un lasiet noteiktu laiku, koncentrējoties uz konsekventa ātruma saglabāšanu un redzes paplašināšanu.

Biežākās kļūdas, no kurām jāizvairās

Mēģinot paplašināt savu redzējumu par ātrlasīšanu, ir vairākas izplatītas kļūmes, no kurām jāizvairās. Šo kļūdu apzināšanās var palīdzēt jums noturēties uz pareizā ceļa un maksimāli palielināt progresu. Izvairoties no šīm kļūdām, jūs veidojat stabilu pamatu efektīvai ātrlasīšanai.

• Izpratnes upurēšana: nekoncentrējieties tikai uz ātrumu uz materiāla izpratnes rēķina.
• Regresiju ignorēšana: ievērojiet regresijas un aktīvi strādājiet, lai tās samazinātu.
• Perifērās redzes neievērošana: aktīvi iesaistiet perifēro redzi, lai paplašinātu redzes diapazonu.
• Procesa steidzināšana: esiet pacietīgs un dodiet sev laiku jaunu lasīšanas ieradumu attīstībai.

Ātrlasīšanas rīki un resursi

Vairāki rīki un resursi var jums palīdzēt ātrās lasīšanas braucienā. Šie resursi var sniegt norādījumus, izsekot jūsu progresam un piedāvāt papildu vingrinājumus, lai uzlabotu savas prasmes. Šo rīku izmantošana var uzlabot jūsu mācību pieredzi un paātrināt progresu.

• Ātrlasīšanas programmatūra: programmas, kas paredzētas acu vadīšanai un lasīšanas ātruma izsekošanai.
• Tiešsaistes kursi: strukturēti kursi, kas nodrošina nodarbības un vingrinājumus ātrlasīšanas prasmju uzlabošanai.
• Grāmatas par ātrlasīšanu: visaptverošas rokasgrāmatas, kas piedāvā detalizētus skaidrojumus un paņēmienus.